종목
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구분 |
소개 |
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싱글스컬 (PR1 1X )
길이: 평균 6.32m, 폭: 30cm 정도, 무게: 24kg 기준
싱글스컬 (PR2 1X )
길이: 평균 6.32m, 폭: 30cm 정도, 무게: 22kg 기준
싱글스컬 (PR3 1X )
길이: 8m 정도, 폭: 30cm 정도, 무게: 20kg 기준
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더블스컬 (PR2 Mix2×)
길이: 평균 10.4m, 폭: 35cm 정도, 무게: 37kg 기준
더블스컬 (PR3 Mix2×)
길이: 평균 10.4m, 폭: 35cm 정도, 무게: 27kg 기준
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유타포어 (PR3 Mix4+)
길이: 평균 13.7m, 폭: 50cm 정도, 무게: 51kg 기준
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Oar (노)
Sweep 길이: 365cm ~ 380cm, 무게: 1.5kg ~ 2kg Scull 길이: 250cm ~ 275cm, 무게: 2.5kg ~ 3kg |
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Ergometer(로잉머신)
수상에서 훈련할 수 없는 경우, 겨울철 초보자 및 선수들에게 기본자세 습득 및 체력증진을 위한 훈련용으로 사용되며 시뮬레이션을 이용한 가상의 공간을 설정해 실내조정경기용으로 사용한다. |
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자세지지의자
비장애인의 경우 앞뒤로 움직이는 슬라이딩 의자를 사용하지만, 장애인(PR1, PR2)은 고정식 자세지지 의자를 부착해 장애인용으로 변경하여 사용한다. |
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폰툰
경기정 양쪽에 부착하여 물위에서 경기정이 뒤집히는 것을 방지하는 역할을 하며,
PR1 종목은 필수 착용, PR2 종목은 선택 착용이다.
(물에 닿아야 하는 규정은 필수 사항이 아니다.)
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스트랩
PR1 종목은 안전을 위하여 필수착용이며, PR2 종목은 선택착용이다.
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■ 조정용어
1. 버튼(Button)
노걸이에서 선수의 체형에 맞게 조절된 노를 젓는 동안 그 길이가 변형되지 않도록 고정시키는 링.
2. 볼(Ball)
조정 경기정의 선단 제일 앞에 위치한 버선코와 같은 지점에 고무 스펀지로 지름 약 5cm 공 모양의 흰색 볼. 다른 물체에 부딪쳤을 때 충격을 완화시키고 또 경기 시 출발선에 정렬할 때, 또 마지막 골인 라인에 들어갈 때 선착순의 기준이 되고 심판의 시야에서 쉽게 판별되도록 흰색 볼을 채택.
3. 블레이드(Blade)
노의 끝부분에 위치한 도끼 모양으로 노를 저을 때 물속에 삽입되는 부위.
4. 바우 (Bow)
스위프 종목에서 왼쪽으로 노를 젓는 선수들을 바우 사이드로 규정하고 보트가 나가는 방향 즉 선수(船首) 제일 앞쪽에 위치한 선수를 바우라 한다.
5. 바우 사이드 (Bow side)
왼쪽으로 노를 젓는 사이드를 말함. 보통 홀수 번에 앉아 노를 젓는다.
6. 백워드(Backward)
캐치(준비 동작) 후 피니시(마무리 동작) 단계로 나가는 동작.
7. 크러치, 크러치 핀(Crutch , Crutch pin)
리거(노의 받침대)의 끝부분에 수직으로 세워져 노가 빠지지 않도록 U자 모양으로 된 일종의 노 잠금장치(oarlock). 또 크러치가 벌어지지 않도록 조이는 역할을 크러치 핀이 한다.
8. 콕스(Cox)
배의 키를 잡는 사람. 선장으로서의 역할을 하며 가능한 체중이 가벼운 것이 좋다. 장애인 종목의 경우 PR3 Mix4+종목에만 해당된다.
9. 센터 핀(Center pin)
조정 경기정의 바닥에서부터 수직으로 튀어나온 금속성의 핀으로 배의 흔들림이나 미끄러짐을 방지해 준다.
10. 크루(Crew)
조정 경기정에 승선하는 노를 젓는 선수와 콕스(키잡이).
11. 드롭 핸즈(Drop hands)
피니시(준비 동작)하고 크게 손을 내리는 동작.
12. 더블 스컬(Double scull)
2명이 양손으로 노를 젓는 배.
13. 드라이브(Drive)
노의 캐치(준비) 동작에서 피니시(마무리) 그리고 다시 캐치(준비) 동작으로 나가는 과정을 말한다.
14. 이지(Easy)
젓는 동작을 멈추는 것. 콕스는 [이지]라는 신호로 젓기를 멈추게 하고, 이어서 [이지 오어]라고 지시하면 각 조수는 블레이드를 수평으로 하여 수면에 내려놓는다.
15. 이지 오어(Easy oar)
수상훈련에서 스트로크 동작(노를 젓는 전체 동작)을 멈추게 하는 구령이다. 훈련 프로그램의 한 단계를 끝냈을 때 전 선수가 스트로크 동작을 멈추고 다음 훈련 단계로 나가기 위한 준비를 하거나 훈련장에서 주행 상 위급한 상황 발생 시 보트를 정지시키기 위한 구령이다.
16. 포워드(Forword)
노를 저을 때 상체를 앞으로 기울이는 동작을 말한다. 피니시로부터 핸드 어웨이(손을 앞으로 내미는 동작)를 하며, 시트를 전방으로 이동시키면서 행한다.
17. 핸즈 어웨이(Hands aways)
노를 젓기 시작할 때 노를 쥔 팔을 앞으로 내미는 동작.
18. 오어(Oar)
노, 스위프 오어(한쪽만 사용)와 스컬링 오어(양쪽으로 사용)가 있다.(오어의 길이가 다름)
19. 인보드, 아웃보드(Inboard, Outboard)
지렛대의 원리를 이용하여 오르의 버튼을 기점으로 핸들 쪽, 즉 샤프트(회전운동의 중심이 되는 직선)가 짧은 쪽이 인보드, 긴 쪽이 아웃보드.
20. 핸들(Handle)
노 손잡이, 두 손으로 하나의 노를 잡는 스위프와 한 손으로 노를 잡고 양쪽으로 젓는 스컬.
21. 리거(Rigger)
노의 받침대, 보트의 양 사이드에 부착되어 크러치에 끼워 지탱하도록 제작된 버팀대로서 스트로크(노를 젓는 전체 동작) 동작 시 그 힘을 보트로 전달하는 역할을 한다.
22. 리깅(Rigging)
조정 경기정에 부착되는 각종 장비를 설비, 장치하는 것을 리깅이라 한다. 조정의 보트는 선수의 체격과 체력에 따라 리깅의 기준이 달라진다.
23. 레이트(Rate)
1분간에 젓는 스트로크(노를 젓는 전체 동작)의 횟수.
24. 스트레쳐(Stretcher)
선수가 발을 얹어놓는 발판. 발끝과 발뒤꿈치를 고정할 수 있고, 신장에 맞도록 앞뒤로 조절할 수 있다. 바르게는 [스트레처 보드]라고 한다.
25. 인터벌 로윙(Interval rowing)
체력, 지구력, 민첩성을 동시에 기르기 위한 연습법으로 전력을 다해 젓고, 다음에 힘을 빼고 천천히 젓는 방법을 반복하는 것
26. 러더(Rudder)
키. 즉 배의 방향타. 금속제 또는 목제이다. 거드전 및 핀 틀에 의하여 스턴 포스트에 붙어 있다. 통상 키는 틸러 또는 요크에 의하여 움직이는데 대형의 배는 타륜을 회전시킴으로써 접적으로 타병을 움직여 조작한다. 러더의 작용은 결국 브레이크 작용이기 때문에 경주 요트에서는 가능한 한 이를 사용치 않는다. 따라서 큰 방향 전환에는 돛을 사용하며 큰 범선에서의 키는 작은 방향 전환에 사용한다.
27. 라이트 페더링(Light paddle)
수상훈련에서 전체적인 드라이브 동작을 유연하게 그리고 서서히 하면서 호흡조절을 하는 트레이닝의 한 과정이이며 가벼운 힘과 낮은 레이트(노를 젓는 속도) 하는 것.
28. 시트(Seat)
앉는 좌석으로 스트로크 시 시트에서 미끄러지지 않도록 양쪽 엉덩이뼈가 닿는 부분에는 홈을 파서 제작한다. 장애인 종목에 있어 포어(PR3 Mix4+)
1. 버튼(Button)
노걸이에서 선수의 체형에 맞게 조절된 노를 젓는 동안 그 길이가 변형되지 않도록 고정시키는 링.
2. 볼(Ball)
조정 경기정의 선단 제일 앞에 위치한 버선코와 같은 지점에 고무 스펀지로 지름 약 5cm 공 모양의 흰색 볼. 다른 물체에 부딪쳤을 때 충격을 완화시키고 또 경기 시 출발선에 정렬할 때, 또 마지막 골인 라인에 들어갈 때 선착순의 기준이 되고 심판의 시야에서 쉽게 판별되도록 흰색 볼을 채택.
3. 블레이드(Blade)
노의 끝부분에 위치한 도끼 모양으로 노를 저을 때 물속에 삽입되는 부위.
4. 바우 (Bow)
스위프 종목에서 왼쪽으로 노를 젓는 선수들을 바우 사이드로 규정하고 보트가 나가는 방향 즉 선수(船首) 제일 앞쪽에 위치한 선수를 바우라 한다.
5. 바우 사이드 (Bow side)
왼쪽으로 노를 젓는 사이드를 말함. 보통 홀수 번에 앉아 노를 젓는다.
6. 백워드(Backward)
캐치(준비 동작) 후 피니시(마무리 동작) 단계로 나가는 동작.
7. 크러치, 크러치 핀(Crutch , Crutch pin)
리거(노의 받침대)의 끝부분에 수직으로 세워져 노가 빠지지 않도록 U자 모양으로 된 일종의 노 잠금장치(oarlock). 또 크러치가 벌어지지 않도록 조이는 역할을 크러치 핀이 한다.
8. 콕스(Cox)
배의 키를 잡는 사람. 선장으로서의 역할을 하며 가능한 체중이 가벼운 것이 좋다. 장애인 종목의 경우 PR3 Mix4+종목에만 해당된다.
9. 센터 핀(Center pin)
조정 경기정의 바닥에서부터 수직으로 튀어나온 금속성의 핀으로 배의 흔들림이나 미끄러짐을 방지해 준다.
10. 크루(Crew)
조정 경기정에 승선하는 노를 젓는 선수와 콕스(키잡이).
11. 드롭 핸즈(Drop hands)
피니시(준비 동작)하고 크게 손을 내리는 동작.
12. 더블 스컬(Double scull)
2명이 양손으로 노를 젓는 배.
13. 드라이브(Drive)
노의 캐치(준비) 동작에서 피니시(마무리) 그리고 다시 캐치(준비) 동작으로 나가는 과정을 말한다.
14. 이지(Easy)
젓는 동작을 멈추는 것. 콕스는 [이지]라는 신호로 젓기를 멈추게 하고, 이어서 [이지 오어]라고 지시하면 각 조수는 블레이드를 수평으로 하여 수면에 내려놓는다.
15. 이지 오어(Easy oar)
수상훈련에서 스트로크 동작(노를 젓는 전체 동작)을 멈추게 하는 구령이다. 훈련 프로그램의 한 단계를 끝냈을 때 전 선수가 스트로크 동작을 멈추고 다음 훈련 단계로 나가기 위한 준비를 하거나 훈련장에서 주행 상 위급한 상황 발생 시 보트를 정지시키기 위한 구령이다.
16. 포워드(Forword)
노를 저을 때 상체를 앞으로 기울이는 동작을 말한다. 피니시로부터 핸드 어웨이(손을 앞으로 내미는 동작)를 하며, 시트를 전방으로 이동시키면서 행한다.
17. 핸즈 어웨이(Hands aways)
노를 젓기 시작할 때 노를 쥔 팔을 앞으로 내미는 동작.
18. 오어(Oar)
노, 스위프 오어(한쪽만 사용)와 스컬링 오어(양쪽으로 사용)가 있다.(오어의 길이가 다름)
19. 인보드, 아웃보드(Inboard, Outboard)
지렛대의 원리를 이용하여 오르의 버튼을 기점으로 핸들 쪽, 즉 샤프트(회전운동의 중심이 되는 직선)가 짧은 쪽이 인보드, 긴 쪽이 아웃보드.
20. 핸들(Handle)
노 손잡이, 두 손으로 하나의 노를 잡는 스위프와 한 손으로 노를 잡고 양쪽으로 젓는 스컬.
21. 리거(Rigger)
노의 받침대, 보트의 양 사이드에 부착되어 크러치에 끼워 지탱하도록 제작된 버팀대로서 스트로크(노를 젓는 전체 동작) 동작 시 그 힘을 보트로 전달하는 역할을 한다.
22. 리깅(Rigging)
조정 경기정에 부착되는 각종 장비를 설비, 장치하는 것을 리깅이라 한다. 조정의 보트는 선수의 체격과 체력에 따라 리깅의 기준이 달라진다.
23. 레이트(Rate)
1분간에 젓는 스트로크(노를 젓는 전체 동작)의 횟수.
24. 스트레쳐(Stretcher)
선수가 발을 얹어놓는 발판. 발끝과 발뒤꿈치를 고정할 수 있고, 신장에 맞도록 앞뒤로 조절할 수 있다. 바르게는 [스트레처 보드]라고 한다.
25. 인터벌 로윙(Interval rowing)
체력, 지구력, 민첩성을 동시에 기르기 위한 연습법으로 전력을 다해 젓고, 다음에 힘을 빼고 천천히 젓는 방법을 반복하는 것
26. 러더(Rudder)
키. 즉 배의 방향타. 금속제 또는 목제이다. 거드전 및 핀 틀에 의하여 스턴 포스트에 붙어 있다. 통상 키는 틸러 또는 요크에 의하여 움직이는데 대형의 배는 타륜을 회전시킴으로써 접적으로 타병을 움직여 조작한다. 러더의 작용은 결국 브레이크 작용이기 때문에 경주 요트에서는 가능한 한 이를 사용치 않는다. 따라서 큰 방향 전환에는 돛을 사용하며 큰 범선에서의 키는 작은 방향 전환에 사용한다.
27. 라이트 페더링(Light paddle)
수상훈련에서 전체적인 드라이브 동작을 유연하게 그리고 서서히 하면서 호흡조절을 하는 트레이닝의 한 과정이이며 가벼운 힘과 낮은 레이트(노를 젓는 속도) 하는 것.
28. 시트(Seat)
앉는 좌석으로 스트로크 시 시트에서 미끄러지지 않도록 양쪽 엉덩이뼈가 닿는 부분에는 홈을 파서 제작한다. 장애인 종목에 있어 포어(PR3 Mix4+)
종목에 해당하며 Double Scull(PR2 Mix2×), Single Scull(PR1×)은 슬라이딩 시트 대신 고정시트를 사용한다.
29. 시트 번호 (Seat number)
각 조수의 앉는 위치. 조수 4명과 타수 1명인 포어의 경우, 각각은 다음과 같이 위치한다. 정수 쪽에서부터 바우(1번), 2번, 3번, 스트로크(4번), 콕스로 칭한다. 선수는 전원이 배의 후미를 향해 앉지만 콕스만은 진행 방향, 결국 조수와 대면하여 앉거나 전방 위에서 크루(Crew 조정 경기정에 승선하는 선수와 콕스)들과 등지고 앉는다.
29. 시트 번호 (Seat number)
각 조수의 앉는 위치. 조수 4명과 타수 1명인 포어의 경우, 각각은 다음과 같이 위치한다. 정수 쪽에서부터 바우(1번), 2번, 3번, 스트로크(4번), 콕스로 칭한다. 선수는 전원이 배의 후미를 향해 앉지만 콕스만은 진행 방향, 결국 조수와 대면하여 앉거나 전방 위에서 크루(Crew 조정 경기정에 승선하는 선수와 콕스)들과 등지고 앉는다.
30. 슬라이딩 시트(Sliding seat)
조수를 좌석이 레일과 롤러의 작용으로 앞뒤로 이동하는 구조로 되어 있는 좌석 장애인 종목은 PR3 Mix4+만 사용한다.
31. 스트로크 (Stroke)
노를 물에 넣어서 젓기 시작할 때부터 젓기를 끝낼 때까지의 노의 1회전.
32. 스컬 (Scull)
양손에 두 개의 노를 잡고 젓는 종목으로 한 사람이 젓는 싱글 스컬과 두 사람이 젓는 더블 스컬이 있다. 주로 소형 경기정이 특징이며 장애인 종목의 경우 Single scull(PR1×)과 Double scull(PR2 Mix2×) 종목이 있다.
33. 스위프(Sweep)
한 선수가 하나의 노를 젓는 경기, PR3 Mix4+ 종목에 해당한다.
